Популярное

Loading...

Зависимость от компьютерных игр

Многим знакома ситуация, когда вместо того, чтобы пойти прогуляться или сходить в магазин ребенок или взрослый человек, сидит за компьютером и не может от него оторваться. И так происходит каждый день. Но когда вы понимаете, что уговоры и запреты не действуют, вы начинаете поиск оптимального решения в такой ситуации, которые бы решили вашу проблему раз и навсегда.

В последние годы значительно выросло количество людей, зависящих от компьютерных игр. Около 30% людей, которые увлекаются компьютерными играми большое количество времени, проводят в виртуальном мире, а 10% - имеют психологическую зависимость от них, которая, естественно, что имеет отрицательное влияние. Многие люди, зависящие от компьютерных игр, нуждаются в психологической помощи.

Влияние компьютерных игр на психику


У людей, зависящих от компьютерных игр, наблюдается нарушение психики, которая заметна даже не специалисту. Такие люди подвержены депрессиям, ухудшению здоровья, увеличение чувства тревожности, смене настроения. Очень часто для таких людей реальность слишком банальна и не вызывает интереса. Может быть, поэтому зависимые от компьютерных игр проводят больше времени в мире виртуальном, где они могут примерять на себя любые роли.

Признаки компьютерной зависимости


Зависимость от компьютера Есть несколько основных признаков, по которым можно определить у человека зависимость от компьютерных игр. Во-первых, это отсутствие желания отвлекаться на другие вещи, так как необходимо завершить игру. Когда человеку предлагают отвлечься, это вызывает у него раздражение и агрессию. Зависимый от виртуальной игры не способен планировать, когда он закончит играть и освободиться от компьютера. Он не помнит ни о домашних обязанностях, учебе, работе, семье. Помимо этого, игрок питается нерегулярно и неправильно, только лишь для того, чтобы не оторваться от игры. Во время игры зависимый человек испытывает эйфорию и даже после нее продолжает вести разговоры только об игре, даже если другим эти темы не интересны.



Стадии развития зависимости


По словам специалистов, можно выделить четыре стадии зависимости от компьютера и игр:
- первая называется стадией легкой увлеченности. Игроку нравится в этот период игра, он увлечен сюжетом игры и ее графикой.
- вторая, когда для зависимого человека, игра является уже потребностью.
- третья – наступление психологической зависимости от игры. Данную стадию все чаще многие не проходят, так как вступают сразу в четвертую.
- четвертая – стадия привязанности. В этот момент наступает угасание игровой активности человека. Психическое состояние зависимого от игр приходит в нормальное состояние, он вроде бы уже не нуждается в компьютере, но полностью избавиться от сильной привязанности уже сам не может.

Игра как вид разрядки


Зависимость от компьютерных игр Бывают случаи, когда любовь к компьютерным играм не является зависимостью, а только лишь способом расслабиться. Такой вид разрядки в какой-то степени может быть даже полезен, например, снять стрессовое состояние. Такой человек отличается от зависимого тем, что он уходит в игры и виртуальный мир только на небольшое количество времени только лишь для того, чтобы отвлекаться. В остальном человек ведет себя адекватно. В случаях компьютерной зависимости все по-другому – человек выходит из виртуального мира лишь для того, чтобы отвлечься на физиологические потребности.

Влияние компьютерных игр на детей и подростков


Компьютерной зависимости в основном подвергаются подростки. Поскольку дети моментально приспосабливаются к виртуальности и ко всему окружающему. Психологи отмечают, что подростки, имеющие зависимость от компьютера и виртуального мира, имеют характерные черты: эмоциональность, безответственность, снижение памяти. Своевременное воспитание может стать основной мерой в борьбе с компьютерной зависимостью. Ребенок должен иметь и другие разнообразные развлечения помимо компьютера: книги, посещение кино и театров, спорт. Одной из причин появления у ребенка компьютерной зависимости может быть отсутствие реализации своих способностей в реальном мире. Как только родители замечают симптомы компьютерной или виртуальной зависимости, они должны поговорить с ребенком и помочь ему место в реальном мире. Тоже самое касается и взрослого человека.

Рекомендуем


Обратная связь