Популярное

Loading...

Вредная пища

Часто вместе с пищей к нам в организм поступают различного рода добавки и яды, содержащиеся в продуктах промышленного производства. С некоторыми из них наш организм может правиться, но если таких веществ много, то избавиться от них становиться сложно и происходит их накопление. Чтобы вредные вещества не попадали в ваш организм необходимо, чтобы вредная пища покинула холодильник и стол.

Фаст-фуд


Всевозможные беляши, гамбургеры, хот-доги, картофель фри являются одними из самых вредных продуктов. Так как данная пища жареная, то в процессе приготовления масло не меняют, а используют по нескольку раз. И будет хорошо, если масло хоть раз за день поменяют. Канцерогены являются результатом такого приготовления пищи. Употребление быстрых продуктов может привести к заболеваниям желудка, к развитию гастрита, появлению изжоги.

Мучные изделия


В процессе изготовления муки, пшеница теряет свои полезные свойства, и потому никакой пользы организму принести не способна. Содержание жиров в мучных продуктах очень мало, но в сочетании с кремами и сахаром, такие продукты становятся весьма калорийными.

Колбаса, копчености


Копчености Сосиски, пельмени, колбаса, в общем, все довольно часто употребляемые нами мясные продукты включают в себя гораздо больше красителей, чем обычное мясо. Употребление в пищу копченых изделий также наносит вред организму по причине содержания в них канцерогенов. Хоть в настоящее время в колбасу не добавляют газету, все же мясные продукты – это вредная пища, ведь в их состав входят замаскированные жиры: свиная шкурка и сало.



Лимонады


Лимонад является смесью газов, химии и сахара. В состав лимонадов входит аспартам, по причине которого данные напитки не только не утоляют жажду, а наоборот, вызывают ее. Справиться с жаждой может лишь обычная вода. В состав газировок входят вещества, которые могут навредить нам. Например, бензоат натрия (Е211) вызывает сбой в обменных процессах, что затем приводит к ожирению. Накопление консервантов и красителей может вызывать заболевания кожи и даже может стать причиной рака пищевода.

Соусы


Соусы способны любую пищу сделать вредной. К таким относят кетчупы и майонезы. Так, майонез - продукт весьма калорийный, что может стать причиной ожирения. Содержание в соусах красителей, стабилизаторов, загустителей может привести к заболеваниям, которые описывались выше. Поэтому хорошенько подумайте, прежде чем добавить в свою пищу майонез.

Чипсы


Чипсы Все слышали о том, что чипсы вредны. В чем же состоит их вред? Прежде всего, чипсы представляют собой высококонцентрированную смесь жиров и углеводов, которая покрыта красителями и ароматизаторами. Из-за того, что их жарят в масле, в чипсах образуются канцерогены. А они, в свою очередь, могут вызывать рак. Чипсы наполнены гидрогенизированными жирами, которые увеличивают уровень холестерина в крови, что затем может послужить причиной инфаркта. Также из-за чрезмерного употребления чипсов, развивается ожирение, ведь одна упаковка чипсов содержит в себе 1/4 дневной нормы всех килокалорий.

Шоколадные батончики


Данный продукт просто наполнен калориями, ароматизаторами и красителями. Большое количество сахара, входящего в состав батончиков, вызывает привыкание и заставляет снова их есть.

Алкоголь


Бытует мнение, что в малых количествах алкоголь безопасен. Но даже небольшая его часть может ухудшить усвояемость витаминов. Алкогольные напитки к тому же очень калорийны. И всем известно о влиянии на мозг, почки, печень и другие органы.

Употребление вредной пищи может стать причиной многих заболеваний. И прежде чем что-нибудь съесть, пересмотрите этот список еще раз.

Рекомендуем


Обратная связь