Популярное

Loading...

Дородовые курсы

Современные беременные женщины все чаще посвящают время до рождения малыша посещению различных занятий по подготовке к родам, например, дородовые курсы. Что это? Действительная необходимость или просто дань моде? Ведь в итоге рожают все – и те, кто готовился с помощью специалистов, и те, чьи знания этого вопроса ограничиваются информацией, полученной от врача женской консультации.

Некоторые женщины мало информированы о самом процессе родов, от начала схваток и до появления ребенка на свет. В век компьютерных возможностей, большинство старательно изучают Интернет в поисках достоверной информации. Но многие предпочитают получать ответы на свои вопросы на курсах дородовой подготовки, где их дают перинатальные специалисты.

Дородовые курсы Часто на подобных занятиях можно увидеть женщин, ждущих уже не первого ребенка. И, казалось бы, а им то зачем эта подготовка? Вроде бы уже проходили этот путь, знают, что к чему. И они действительно знают, как тяжело восстановиться после родов, имея слабую физическую подготовку, поэтому с большим энтузиазмом посещают занятия по фитнесу и аквааэробику для беременных. Именно уже рожавшие женщины понимают всю ценность «правильного» дыхания, зная, как оно помогает в процессе родов маме и ребенку.



Действительно, все акушеры подтверждают важность «правильного» дыхания. На страницах Интернета можно найти обещания, что при правильном дыхании роды пройдут легко и безболезненно. И, вполне возможно, что так оно и есть, но у всех людей разный болевой порог, плюс страх испытать боль увеличивает интенсивность ощущений. Именно от страха неизвестности избавляют на лекциях для беременных. Можно их посещать и в женской консультации, но самый лучший вариант – посещать курсы комплексом, где за одно занятие и фитнесом можно заняться, и лекцию послушать, и дыхательные упражнения поделать, и в бассейн окунуться, а в завершении еще и поболтать с такими же будущими мамочками.

Дородовые курсы проходят в дружелюбной обстановке, а лекции выглядят, будто с вами просто делятся опытом, а не диктуют матчасть, которую скоро придется сдавать на «экзамене». Информация воспринимается легко и страх предстоящих родов исчезает, потому что это уже не что-то сверхъестественное, а самый естественный процесс.

Дородовые курсы В итоге, что получается? Посещать занятия подготовки к родам полезно со всех сторон – фитнес поможет поддержать мышцы в тонусе, аквааэробика снимет нагрузку с позвоночника и позволит мышцам спины набраться сил. Освоив «правильное» дыхание вы сможете если не обезболить схватки, то серьезно уменьшить болевые ощущения. До приезда в роддом это точно поможет продержаться. Лекционные занятия помогут заполнить пробелы в знаниях о родах, грудном кормлении и о потребностях новорожденного ребенка. И еще один возможный результат – новые знакомства, которые могут продлиться и после рождения детей, и перерасти в дружбу!

Есть одно условия – только ваш врач может сказать, можно ли посещать бассейн и фитнес. Потому что у каждой женщины беременность протекает индивидуально и возможны некоторые ограничения.

Но, в любом случае, позитивный настрой – это уже половина дела!

Рекомендуем


Обратная связь