Популярное

Loading...

Как пережить развод с мужем

Когда женщины выходят замуж, они думают, что это на всю жизнь, то есть, навсегда - самый первый муж и самый единственный, самый любимый и дорогой. Семья для них - это что-то святое, что надо беречь и оберегать.

Но, к сожалению, очень часто бывает так, что с самым близким и родным человеком - мужем, приходится расстаться. И причин этому очень много – от банального «несовместимость характеров» до измены одного из супругов. Но какая бы причина развода ни была, женщине всегда очень тяжело пережить расставание.

Итак, как пережить развод с мужем и не впасть в депрессию? Вот несколько советов.


1. Самое первое и самое главное – ни в коем случае не замыкайтесь в себе и не жалейте себя! Как бы тяжело вам не было, заставляйте себя подняться и выйти «в люди». Сходите в театр, кино, походите по магазинам (просто так, не обязательно что-то покупать), зайдите в кафешку и выпейте чашечку любимого чая, побродите по улицам, возьмите подружек и сходите на каток, дискотеку или в боулинг. Вам сейчас очень нужна физическая и эмоциональная активность.

Как пережить развод с мужем 2. Практически каждая женщина составляет с любимым человеком какие-то планы на будущее. Но когда всё это рушится, она как будто теряет это самое будущее, и не знает, как жить дальше, не видит смысла жизни. Женщины привыкают жить вместе с мужчиной, и после разрыва отношений очень тяжело научиться жить без НЕГО. Но надо! Попробуйте отпустить его с лёгкостью и никогда не жалейте о том, что случилось именно так. Возможно, все, что не случается, всё к лучшему.



3. Не затаивайте обиду на бывшего, а лучше простите его. Ведь в вашей совместной жизни было много и приятных моментов. Отпустите ЕГО и мысленно пожелайте ему добра. Не терзайте себя, и побыстрее избавляйтесь от негативных мыслей, которые могут привести к серьёзным заболеваниям.

4. Найдите себе занятие по душе и старайтесь быть всегда чем-то занятой. Будучи замужем, у вас не хватало времени для приятных мелочей? Радуйтесь! У вас появилось это время. Вспомните о своём хобби, когда-то забытом: вязание, рисование, кулинария, чтение и т.д. У каждой женщины найдётся любимое занятие, до которого всё руки не доходили.

5. Не мстите и не делайте назло. Некоторые женщины после разрыва с мужем тут же пытаются найти ему замену. Ни в коем случае этого делать не надо! Подсознательно вы будете сравнивать нового партнёра со своим бывшим. А это вам принесёт больше страданий, чем радости. Нужно поостыть, успокоиться и подождать, пока ваши душевные переживания улягутся. И только тогда, когда вы полностью успокоитесь, можете начинать новые отношения.

Как пережить развод с мужем 6. Думайте всегда о хорошем! Какие бы кошки не скребли у вас на душе, пытайтесь всегда найти какой-нибудь повод, чтобы поднять себе настроение. Старайтесь общаться только с позитивными людьми, смотреть только хорошие и весёлые фильмы. Ведь ваша будущая жизнь зависит только от вас.

7. Если вам совсем плохо, попробуйте сменить «картинку». Сядьте в поезд и укатите куда-нибудь на несколько дней. Можно поехать к морю, побродить по набережной. А можно поехать в село или на дачу – физический труд тоже помогает хорошо! Можно просто почитать хорошую мотивационную литературу о позитивном мышлении, послушать приятную успокаивающую музыку, спеть под караоке, потанцевать.

Милые женщины! После развода с мужем начинается новый период в вашей жизни. И жизнь продолжается. Никто не спорит, что пережить развод с мужем сложно. Но ведь всё-таки возможно! Главное – не отчаивайтесь! И сделайте для себя выводы, чтобы этот тяжёлый период в вашей жизни больше никогда не повторился.

Рекомендуем


Обратная связь