Популярное

Loading...

Парадокс страсти. 7 правил поведения для ведущего партнера

«Парадокс страсти. Нарушение равновесия в отношениях» сказывается не только на подчиненном, но и на ведущем партнере. Его начинают одолевать мучительные противоречия. С одной стороны, ведущий испытывает раздражение и неприязнь к своему партнеру, а с другой - считает, что хороший человек на доброе отношение к нему должен отвечать добром, и любящий его подчиненный партнер этого заслуживает. Отсюда напрашивается неутешительный вывод, что ведущий партнер сам виноват в сложившейся ситуации, так как просто-напросто он плохой человек.

Восстановлению баланса в отношениях может помочь выполнение ведущим партнером нескольких правил.

Правило №1. Сопереживаем самому себе


Сопереживание в данном случае означает принятие тех чувств, которые естественным образом возникают в данной ситуации. Это может быть гнев, чувство вины, скука, раздражение. Позвольте себе испытывать эти эмоции, их проявление совершенно нормально при сложившихся обстоятельствах. Будьте лояльны к себе и признайте, что причина вашей негативной реакции не вы сами, а неустойчивость во взаимоотношениях.

В результате более снисходительного отношения к себе вы почувствуете, что боль и гнев утихают, а отношения становятся более привлекательными для вас.

Правило №2. Извлекаем уроки из чувства вины


Парадокс страсти. 7 правил поведения для ведущего партнера Очень часто ведущий партнер испытывает настолько невыносимое чувство вины, что избавляется от него самыми радикальными мерами, заканчивая отношения.

Но не стоит забывать, что сама вина играет существенную роль в нарушении взаимоотношений. Ведущие партнеры с чрезмерным чувством вины считают себя настолько плохими, что им уже ничего не поможет. В результате того, что «им нечего терять» - неверность и жестокость. И опять – чувство вины…

Чтобы выбраться из этого замкнутого круга, попробуйте использовать это разрушительное чувство в качестве мотива для улучшения отношений. Стоит признать свои ошибки и ту боль, которую они причинили партнеру, и попытаться их исправить.



Правило №3. Извлекаем пользу из чувства гнева


Гневные вспышки ведущего партнера – очень частая ситуация при парадоксе страсти. Их причиной является разочарование в партнере, ощущение загнанности в угол. Поводом же для них может послужить все, что угодно – не выключенный свет, не купленный хлеб или храп партнера.

Для достижения максимального положительного эффекта гнева стоит изменить его направленность с партнера на имеющуюся ситуацию и превратить в источник мотивации для восстановления взаимоотношений.

Правило №4. Объективно оцениваем своего партнера


Парадокс страсти. 7 правил поведения для ведущего партнера В отличие от подчиненного партнера, который считает катастрофой возможный разрыв отношений, ведущий партнер ощущает панику от мысли, что вынужден продолжать не удовлетворяющие его отношения с неподходящим, как ему кажется, партнером.

В сложившихся обстоятельствах ведущему важно понимать, что его партнер возможно действительно не идеален. Но в то же время, стоит помнить, что дисбаланс в отношениях заставляет его не замечать достоинств и преувеличивать недостатки. В ситуации, когда отношения уравновешены, личные особенности партнеров выглядят более гармонично.

Правило №5. Помним о свободе выбора


Для того чтобы не ощущать себя в ловушке и, как следствие, не пытаться отдалиться от своего партнера, ведущему в отношениях следует признать за собой право прекратить взаимоотношения, если они его не удовлетворяют. Сохраняя за собой право выбора, вы перестаете «убегать», а у подчиненного партнера пропадает необходимость вас «догонять». Но как сказано в «Парадокс страсти. Правила поведения для подчиненного партнера» он может сам решится на то, чтобы перестать вас «догонять».

Таким образом, вы позволяете отношениям уравновеситься, что, в свою очередь, дает возможность оценить их более объективно и вернуть любовь к партнеру.

Не стоит думать, однако, что свобода выбора – это возможность уйти при первых признаках возникающих проблем. Право выбора – это, скорее, «клапан эмоциональной безопасности» для ведущих партнеров, создающий ощущение свободы и помогающий разрешить проблемы взаимоотношений.

Правило №6. Пытаемся сблизиться


Парадокс страсти. 7 правил поведения для ведущего партнера Попытка сближения - это ответ ведущего на создание подчиненным благоприятной дистанции. Важно воспринимать ее не как насилие над собой, а как возможность восстановить баланс в отношениях. Какой бы результат вы не получили, возвращение близости или еще большее отдаление, это внесет ясность во взаимоотношения.

Сближение, прежде всего, разностороннее искреннее общение без обвинений, упреков и условий. Даря подчиненному свое время и внимание, вы даете ему уверенность в ваших чувствах. Ощущая ее, он перестает давить, требовать и, как следствие, становится более привлекательным для вас. В отношения постепенно возвращаются теплота и взаимопонимание.

Правило №7. Проявляем терпение


Эффективность всех вышеперечисленных правил проверена на опыте многих пар. Но успех применения этих стратегий во многом зависит от вашего терпения. Возможно, понадобится достаточно длительное время и неоднократные попытки, чтобы в отношения вернулись любовь и доверие. Но ведь результат стоит того!

В случае же, если все усилия возродить отношения не принесли успеха, вы можете быть уверенны, что сделали все от вас зависящее для взаимоотношений, и это значительно облегчит боль расставания.

При использовании описанных правил вероятность того, что в ваших отношениях на долгие годы сохранятся любовь и романтика, значительно возрастает. Применяйте их и будьте счастливы!

Автор: Татьяна Устим

Рекомендуем


Обратная связь