Популярное

Loading...

Как полюбить себя

Что такое любовь к себе? Многие женщины ответят, что любить себя – это эгоизм. Ведь, прежде всего, женщина - это жена, мать и дочь, а уже потом (если остаётся, конечно, время) мы можем уделить себе внимание, да и то в виде: «Сяду, посмотрю свой любимый сериал. Что я не заслужила, что ли?» А полюбить себя, оказывается, это целая наука. Ведь пока мы не научимся любить себя сами, нас никто не полюбит. Только, пожалуйста, не путайте любовь к себе с эгоизмом, так как это две совершенно разные вещи.

Вот несколько советов, как полюбить себя:


- перестаньте себя критиковать и ругать из-за каждой мелочи. Выбросьте из своего лексикона любую брань в свой адрес, даже если вы говорите в шутку «Я такая дурочка, у меня всегда так по-дурацки получается», или что-то в этом духе. Лучше скажите с улыбкой «Я одна такая, и Я УМНИЦА!»

- будьте добрее к себе и к окружающим вас людям. Чаще улыбайтесь, несмотря ни на что. Если даже вас кто-то обидел, не надо мстить и обижаться, лучше вообще не обращать внимания на таких людей. Себе дороже будет.

- начните уважать себя, и примите себя такой, какая вы есть.



- займитесь самообразованием, найдите себе какое-нибудь хобби (сейчас столько всего интересного!). Читайте классику, литературу о позитивном мышлении.

Полюбить себя - хвалите себя! Хоть сто раз в день, хоть двести. За всё то, что вы сделали, и даже за то, что не успели сделать. Значит, на то были свои причины.

- всегда с достоинством принимайте комплименты. Никогда не оправдывайтесь, например за то, что хорошо выглядите или много чего знаете. Ведь вы действительно САМАЯ УМНАЯ И КРАСИВАЯ! И никогда не забывайте об этом.

- утром проснувшись, обязательно посмотрите в зеркало, улыбнитесь себе и скажите «Какая я красивая! Сегодня у меня всё будет хорошо!»

Вот ещё одно упражнение, которое не займёт у вас много сил и времени, но результат от него потрясающий! Проверено. Итак, выберите время, когда никого нет дома, устройтесь удобнее перед зеркалом и посмотрите внимательно на отражение в нем. Теперь можете обратиться к отражению так, как бы вам хотелось, чтобы вас называли. Одарите себя комплиментами, расскажите, как и за что вы любите того, кто сейчас смотрит на вас с зеркала. Похвалите его и продолжайте говорить ему то, чтобы вы сами хотели слышать в свой адрес от окружающих.

Упражнение выполняйте раз в неделю в течение 10 минут. Буквально через месяц или даже меньше вы заметите, как в вашей жизни будут происходить изменения в лучшую сторону.

И ещё, всегда помните: ВЫ У СЕБЯ ОДНА. И это - правда! Любите себя и будьте любимыми. Ведь каждому мужу нужна здоровая жена. Каждому ребёнку нужна счастливая мама. А как можно быть счастливой, здоровой и красивой женщиной, не полюбив себя?

Рекомендуем


Обратная связь