Популярное

Loading...

Питание ребенка до года

Основным продуктом для детей такого возраста является мамино молоко. С ним передаются необходимые витамины и микроэлементы для развития ребенка, а также нужные антитела от многих заболеваний. Но если у мамы проблемы с лактацией или ребенок в один момент отказался от груди – это не повод для паники. Сегодня на достойном уровне производят адаптированные молочные смеси. Нужно только подобрать с помощью педиатра подходящую смесь малышу.

Сегодня мама сама может выбирать кормить ей ребенка по часам, либо по требованию малыша. Еще наши мамы и бабушки придерживались всегда строгого режима кормления, таким образом, вырабатывался у маленького организма свой распорядок дня. В этом случае мама имеет возможность запланировать какие-то свои дела на определенное время, зная точно, что ребенок не будет голоден. Детей с таким режимом просто отучить со временем от ночных кормлений. Другой случай с кормлением по требованию малыша – кушать он может не всегда одинаковую порцию, может просто требовать, таким образом, к себе внимания, заодно перекусывать, а после плохо кушать вовсе. Да и ночью маме вряд ли удастся поспать – то покормить, то просто успокоить, дав грудь.

Питание ребенка до года До полугода время между кормлениями постепенно увеличивается до 3-4 часов. В основном, педиатры считают, что до 6 месяцев не стоит вводить прикорм. В грудном молоке достаточно всех необходимых веществ. Но аллергологи советуют как можно раньше знакомить малыша с новыми продуктами – для начала с соками. Таким образом, ребенок наименее вероятно будет страдать от проявления аллергических реакций на тот или иной продукт. Доля правды в этом тоже есть, нас мамы и бабушки кормили с 3 месяцев яблочным, морковным и свекольными соками, и аллергия проявлялась крайне редко.



Начнете вы прикорм с шести месяцев, восьми или трех – это ваш личный выбор, в конце концов, только мама может знать, что будет лучше для ее ребенка, но вводить его до года обязательно. Для начала попробуйте дать по 1-2 капли в день яблочного сока, затем морковного. Постепенно увеличивайте порцию до 2 чайных ложек. Следует давать ребенку по новому продукту не более одного в неделю. После соков можно пробовать фруктовые или овощные пюре по 0,5 чайной ложки в первый раз. Овощи или фрукты должны быть белыми или зелеными, но никак не красными. К примеру, яблоко лучше дать желтое или зеленое, а не красное. От помидоров и клубники тоже стоит воздержаться до более взрослого возраста, хотя бы до 8-10 месяцев. Пюре для начала следует вводить монокомпонентные, а убедившись, что два продукта хорошо усвоились детским организмом, можно их смешать.

В первый прикорм лучше не добавлять сахар и соль. Пока ребенок не знает и вкус, он будет с удовольствием употреблять пресную пищу. Пюре должно быть тщательно перетертым, чтобы ребенок не подавился кусочком. Можно покупать готовые пюре, а можно готовить самостоятельно, перетерев через сито, либо в блендере.

Питание ребенка до года Каши в рацион можно вводить с 4 месяцев, если ребенок плохо набирает вес, и с 6 месяцев при весовой норме.
Для начала это безмолочные безглютеновые каши (гречка, рис, кукурузная каша). Они низкоаллергенные. Но давать, опять же, по 0,5 ч. л. в первый раз, постепенно увеличивая до нормы. Потом можно в них добавлять молоко и заменять ими одно кормление.

После 10 месяцев в меню можно вводить мясо и рыбу, овощные супчики, яичный желток (не более 1/2; 2 раза в неделю). Немаловажно постепенно приучить ребенка жевать твердую пищу – кусочек отварного картофеля или моркови, кабачок. Так ребенок даже без зубов научится прожевывать кусочки, а не давиться ими. Плюс еще в том, что он будет отлично тренировать речевой аппарат.

К году твердая пища будет преобладать в рационе малыша над молоком, но молочные каши остаются, как и грудное молоко в одно из кормлений или между кормлениями.

Автор: Татьяна Таран

Рекомендуем


Обратная связь