Популярное

Loading...

Домашний уход за телом

Каждая женщина знает, что сделать себя и свое тело здоровым и красивым не так-то просто. Так что же нужно делать, чтобы оставаться как можно дольше молодой? Не обязательно бежать в дорогие салоны красоты, домашний уход за телом ничуть не хуже, а в чем-то даже лучше. Питание, увлажнение, очищение, отшелушивание массаж и физические упражнения – это и есть неотъемлемые составляющие правильного ухода за телом.

Давайте начнем ухаживать за собой с физических упражнений, ведь именно они стимулируют кровоток в капиллярах, а это означает, что кожа получает больше питания. Простая зарядка утром невероятно бодрит и поднимает настроение.

После этого примите душ. Для женщин с сухой кожей рекомендовано детское мыло, масла и крема для тела, а для тех, у кого жирная и нормальная подойдут обычное мыло и гель для душа. Используйте мочалки, мохнатые рукавицы и щетки, именно они выполняют функцию очищения. Если вы хотите принять ванну, то добавьте в воду эфирные масла, которые не только благотворно повлияют на кожу, но и на весь организм в целом. Также не забывайте и о пилинге, ведь он поможет сделать вашу кожу гладкой, снять ороговевший слой и улучшить проникновение увлажняющих и питательных средств. Но помните, что его можно применять не чаще 1-2 раз в неделю, иначе кожа лишится своей естественной защиты.

Как правильно подобрать средства по уходу за телом:


Выбор средств для ухода за телом - гель для душа. Определить подходящий гель вы сможете только после того как испробуете его на себе. Не гоняйтесь за дорогими средствами, ведь не факт, что они вам подойдут. Это также касается модных новинок и различных запахов. Отыщите оптимальный для вас вариант, который не будет раздражать вашу кожу и вызывать аллергию.

- лосьон для тела. В настоящее время все популярнее становится лосьон для тела, который применяется после геля для душа. Желательно, чтобы эти два средства были одной марки, иначе у вас может появиться раздражение на коже, вследствие несоответствия ингредиентов, входящих в состав средств.



- мыло. В наши дни существует жидкое и твердое мыло. Что касается твердого, то его качество полностью зависит от производителей. А вот применять жидкое для ухода за телом не рекомендуется, так как может появиться раздражение. Если вы все-таки приобрели его, то применяйте только для мытья менее чувствительных частей тела (рук или ног).

Ухаживать за телом можно также с помощью народных средств, которые порой оказываются эффективнее косметических:


- для сухой и шершавой кожи используйте лен и ромашку. Заварите семена льна и цветки ромашки в литровой банке, а потом вылейте отвар в принимаемую вами ванну. Продолжительность принятия такой ванны 20 минут.

- отличный настой для сохранения красоты вашей кожи можно приготовить из корня лопуха. Одну столовую ложку измельченного лопуха залить стаканом кипятка, а затем настоять в течение 20 минут и процедить. Полученным настоем можно протирать как лицо, так и тело.

- в качестве противовоспалительного действия используйте подорожник. Добавьте три столовых ложки настойки подорожника в ванну и принимайте ее в течение 15-20 минут.

- если вы хотите, чтобы кожа лица была розовой, мягкой и эластичной, то используйте маску из дыни. Наложите на лицо кашицу истолченной дыни минут на 15-20.

Расслабляющая ванна - еще одним хорошим средством является ванна с листьями шалфея. Один килограмм листьев шалфея залить четырьмя литрами холодной воды и настоять в течение 10 минут. Потом 5 минут кипятить и настоять еще в течение 10 минут. Получившийся отвар процедить и вылить в ванну. Принимать ванну следует 30 минут. Если у вас отмечается повышенная потливость, то проделывать данную процедуру следует не менее одного раза в неделю.

- для вывода токсинов, увлажнения и витаминизации лучше всего подойдет мед в сочетании с солью, которая используется в качестве потогонного средства. Этой смесью следует натирать тело. Также в нее можно добавить масло пихты, можжевельника, ели, шалфея или эвкалипта.

- отлично очистить тело вам поможет кофе. Его следует размолоть до мелких частиц и смешать со сметаной. Полученной смесью натрите тело и смойте через 15-20 минут.

В настоящее время все большим спросом пользуется обертывание, которое проводиться в различных салонах красоты. Это процедура не дешевая и не каждому она по карману, однако, она является одной из самых эффективных по уходу за телом. Далеко не всем известно, что можно проводить обертывание в домашних условиях. Для этого нам понадобятся ингредиенты, из которых готовится средство для обертывания, эластичные бинты и пленка.

Для обертывания отлично подходит косметическая глина, ведь именно она предает коже упругость, свежесть, очищает ее, а также снабжает ее минералами и микроэлементами:


Скрабы для тела - большое количество магния, азота, меди, кремнезема, калия, кальция содержит белая глина, которая избавляет тело от кожного сала и потовых желез. Именно она хорошо очищает кожу и подсушивает ее.

- шлаки и токсины прекрасно выводит голубая глина, которая омолаживает клетки тела и массажирует кожу.

- кобальт, цинк, медь, фосфор, марганец, поташ, кальций и магний содержатся в зеленой глине, окрашенной оксидом железа. Именно эта глина используется для жирных волос и борьбы против перхоти.

- если у человека низкий уровень гемоглобина и нехватка железа, то следует использовать красную глину, которая содержит медь и оксид железа.

- дезинфицирующим и разглаживающим действием обладает розовая глина.

Многие женщины в наше время боятся использовать скрабы и крема для тела. Почему? А потому что считают, что они изготовлены из всякой химии. Но это не так. На самом деле они изготовлены из натуральных продуктов, таких как: мята, лаванда, ромашка, розмариновое и кокосовое масло, различные травы. Но для наиболее привередливых есть выход – готовить домашние скрабы для тела.

Помните, что красивая и гладкая кожа дарит ее обладательнице ощущение уверенности, безупречности, свежести, истинного наслаждения и ежедневного комфорта.

Автор: Надежда Фомина

Рекомендуем


Обратная связь